7 догм, які не дозволять людям керувати вами Не обіцяй. Якщо пообіцяв — виконай.Згадайте, як часто під тиском інших людей ви давали необдумані обіцянки. Маніпулятори часто підштовхують вас до таких обіцянок, щоб потім експлуатувати ваше почуття провини. Просто не обіцяйте, але якщо вже пообіцяли — обов'язково виконайте. Таким чином, в майбутньому ви подумаєте двічі, перш ніж...

YoHealth — це мобільний додаток, який винагороджує вас за фізичну активність, зокрема за кроки, які ви робите щодня. Він поєднує фітнес-трекер, гейміфікацію та можливість заробітку, мотивуючи користувачів вести активний спосіб життя.    🏃‍♂️ Як працює YoHealth? 1. Завантаження та реєстрація: Встановіть додаток на свій смартфон через Google Play або App Store, створіть...

  1. Аналізуйте свою поведінку та мислення Спостерігайте за своїми вчинками та моделями мислення, щоб визначити сильні та слабкі сторони. Це допоможе зрозуміти, які аспекти життя потребують покращення. Пам’ятайте: перш ніж щось змінювати, важливо усвідомити проблему. Ключові слова: саморозвиток, особистісний ріст, самоаналіз, особиста ефективність, розвиток мислення. 2. Оцінюйте...