Як зміцнити впевненість у собі?
1️⃣ Дивіться на світ з оптимізмом
Ваш стакан завжди повинен бути наполовину повний, а не порожній. Постійно думаючи про те, чого вам не вистачає, ви підсвідомо породжуєте негативні емоції, які можуть привести до апатії та депресії. Психологи радять фокусуватися на тому, що вже є у вашому житті. Перемикання на позитивне мислення допоможе вам легше досягати цілей!
Складіть список із 10...
0 Коментарі
0 Поделились